Ovulation douloureuse
Symptômes, causes et remèdes
Environ une femme sur cinq ressent une douleur lors de l’ovulation : elle peut durer de quelques minutes à quelques jours et, en général, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Environ 20 % des femmes expérimentent une ovulation douloureuse à chaque cycle menstruel, de manière ponctuelle ou habituelle, caractérisée par une douleur abdominale ou pelvienne. Cette douleur est connue sous le terme médical de mittelschmerz, littéralement « milieu » et « douleur ». Découvrons ensemble pourquoi cela peut arriver et comment traiter cet inconfort.
Les symptômes de l’ovulation douloureuse
Le trouble ovulatoire est typiquement unilatéral, localisé dans le bas-ventre du côté droit ou gauche, selon l’ovaire qui libère l’ovule. Les principaux symptômes de l’ovulation douloureuse incluent :
- Ballonnements abdominaux
- Mal de dos
- Seins gonflés et sensibles
- Spotting (légers saignements)
- Pertes vaginales
- Nausées
- Crampes
L’intensité de la douleur peut varier d’une légère pointe sur le côté à une douleur aiguë de type crampes. La durée peut aller de quelques minutes à quelques heures, mais elle peut parfois persister pendant un ou deux jours.
Ovulation douloureuse : quelles sont les causes ?
La durée de l’ovulation est d’un jour et elle coïncide avec la libération de l’ovocyte par l’ovaire, environ deux semaines après le début des menstruations. Dans la plupart des cas, elle ne provoque pas de troubles physiques mais seulement des symptômes généraux, tels qu’une augmentation du désir sexuel et des modifications de la glaire cervicale.
Les origines de la douleur pendant la phase ovulatoire ne sont pas totalement connues, mais plusieurs explications plausibles existent :
- Le gonflement des follicules au sein de l’ovaire, qui, juste avant l’ovulation proprement dite, provoquerait une douleur liée à l’étirement de la surface ;
- La rupture de la paroi ovarienne au moment de la libération du follicule ;
- L’irritation abdominale causée par le liquide libéré par le follicule ;
La contraction des cellules musculaires lisses présentes dans l’ovaire ou dans les trompes de Fallope, en réponse à l’augmentation des hormones LH et des prostaglandines.
Remèdes pour l’ovulation douloureuse
En général, la douleur liée à l’ovulation disparaît spontanément en 24 à 48 heures ; elle ne nécessite donc pas de traitement spécifique. En cas de symptômes prolongés ou intenses, il est possible d’utiliser des antalgiques. Quelques remèdes simples permettent également de soulager les symptômes, comme l’application d’une bouillotte sur l’abdomen : la chaleur augmente la circulation sanguine, détend les muscles contractés et soulage les crampes.
Si, en revanche, la douleur devient chronique et survient chaque mois en étant particulièrement gênante, le médecin peut prescrire des contraceptifs oraux, des médicaments qui modifient le cycle menstruel féminin.
Ovulation douloureuse et endométriose : qu’est-ce qui les différencie ?
Comme nous l’avons vu, dans la plupart des cas, les manifestations associées à la douleur ovulatoire sont bénignes et n’indiquent pas la présence d’une maladie. Cependant, une douleur intense et persistante, localisée dans le bas-ventre ou dans la région pelvienne, peut être le symptôme d’autres affections médicales, comme l’endométriose. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter son médecin, qui évaluera les examens cliniques appropriés afin d’exclure d’éventuelles pathologies sous-jacentes.
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