Allaitement : L’importance d’une bonne position

Pour un allaitement réussi, la mère doit adopter une position confortable : le dos et les épaules doivent être détendus, sans effort inutile ; l'enfant doit être à la bonne hauteur par rapport au sein, le corps bien aligné et tourné vers sa mère. Il existe de nombreuses positions d'allaitement, des plus traditionnelles aux moins conventionnelles. Il n'y a pas de position type car la meilleure position d'allaitement varie selon chaque binôme mère/enfant, l'important étant qu'elle soit confortable pour l'un comme pour l'autre. Seule ou avec l'aide d'un expert, chaque mère trouvera celle qui convient le mieux à ses besoins.

L'approche appelée biological nurturing, selon laquelle la mère doit pouvoir adopter une position détendue, semi-inclinée, avec le bébé allongé sur le corps de la mère. La position biologique favorise le contact peau à peau et utilise la gravité pour une fixation naturelle du sein. Cette position est idéale pour la libération spontanée du réflexe de succion du bébé et peut contribuer à réduire le reflux, ce qui est particulièrement utile les premiers temps après l'accouchement.

La position semi-inclinée pour l'allaitement permet à la mère et au bébé de mieux exprimer leurs capacités instinctives, ce qui réduit les problèmes de fixation au sein et d'alimentation. Elle démontre en outre que l'allaitement est une pratique innée et que les différentes positions d'allaitement doivent donc être laissées à la préférence de la mère et de l'enfant.

La position du berceau est la position la plus classique et la plus utilisée pour l'allaitement car elle est particulièrement utile pour apprendre à allaiter. Dans cette position, la mère est assise, le dos bien soutenu et les pieds reposant sur le sol ou sur une marche, de manière à ce que ses jambes soient détendues, tandis qu'elle tient bébé dans ses bras. Le nourrisson est soutenu par le bras et la main du côté où il est allaité ; si nécessaire, avec l’autre main libre à plat et formant un C, elle peut tenir le sein sur lequel l'enfant est en train de téter. Il est important de veiller à ce que la tête du bébé ne soit pas dans le creux du coude mais repose sur l'avant-bras et que le bras du bébé qui reste en bas soit replié autour de la hanche de la mère.

La position en berceau est une position extrêmement naturelle, adaptée aux tétées longues et détendues, idéale lorsqu'une bonne routine d'allaitement a été mise en place et que le nouveau-né a déjà une bonne capacité à prendre le sein. Il est utile de soutenir bébé à l'aide d'un support pour allaitement spécifique.

Dans la position rugby, la mère tient le bébé avec le bras correspondant au sein qu'elle offre : l'enfant est positionné sous le bras de sa mère, les jambes tournées vers le dos, le bras de la mère soutient ses épaules et son cou et sa main rapproche la tête du bébé du sein. Dans cette position, il est utile de placer un support sur la hanche de la mère pour reposer le bras qui soutient bébé.

L'allaitement en position rugby est idéal pour les mamans avec des seins plus volumineux ou celles qui ont des jumeaux, ce qui permet d'allaiter deux bébés en même temps. Il est également particulièrement indiqué en cas de césarienne, car il réduit la pression sur l'abdomen, et en cas de seins très pleins, il drainera correctement toutes les zones et évitera l'engorgement des seins.